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現在大家都喜歡吃辣喝冰，加上平時上班飲食不規律，就算是鐵打的胃也經不住，每個人或多或少胃有點毛病，胃痛胃脹等毛病找上門，大部分人選擇用藥，但是是藥三分毒，最重要的還是日常養護，可以試試每天一杯小米糊來調護養胃，通過食療把我們的身體機能恢復正常。
食材準備:金龍魚有機黃小米、金龍魚大米，山藥，紅棗
1、準備小米20g，大米10g，山藥100g，紅棗5顆。
2、將大米和小米洗凈，山藥削皮，紅棗去核后倒入破壁機，加入1000ml的純凈水，選用米糊模式，就可以制作出小米糊啦。
用這款米糊替代飲料，可直接作為主食，山藥味甘性平，具有固腎養肺，補脾益精的功效，大棗可以益氣補血，小米可以健脾除濕清熱解渴，大米補中益氣，除煩止渴，這幾味都歸脾，胃經。
要知道米也分好和壞，金龍魚有機黃小米的種植位置在蔚州，地理位置非常適合谷粟生長，那里生產的小米，米質上乘，顆顆黃燦似“金粒”，圓潤飽滿，香氣濃郁。
金龍魚大米也是肉眼可以看出是高品質，米質晶瑩，米粒細長，柔軟爽滑，香糯可口，就算不用他們打米糊，放在一起煮飯也是可以獲得非常好的口感，飯香四溢，軟糯香甜，不需要另外煮菜都可以干掉一大碗米飯，小米加大米，營養加倍。
作為干飯人二十幾年了，也有花過大價錢買回來大米口感很硬，沒有米香的大米，不僅不好吃還會導致胃不舒服，現在的人在注重生活享受的同時還要注意日常保養。
養胃需要持之以恒，是一個緩慢又不可或缺的過程，只有把身體健康養護好了才能吃更多的好東西。
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