鄖陽區(qū)老體協(xié)舉辦健康養(yǎng)生講座

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7月28日上午，由鄖陽區(qū)老體協(xié)舉辦的“2023年鄖陽區(qū)老年健康宣傳周”健康養(yǎng)生講座在實驗中學(xué)階梯教室開講，共230余人聆聽了講座。

本次健康養(yǎng)生講座，特聘請廣州軍區(qū)戰(zhàn)士報社原社長趙中心授課，他緊緊圍繞生活規(guī)律、飲食科學(xué)、運動經(jīng)常以及注重心態(tài)、體重、煙酒、睡眠等養(yǎng)生要義，并始終結(jié)合個人和家庭實際，對“健康養(yǎng)生靠自已”進(jìn)行了生動翔實、深入淺出的講解，大家邊聽邊記不時為趙中心的精彩講授拍手鼓掌。

此次健康養(yǎng)生講座旨在積極貫徹落實國家衛(wèi)生健康委辦公廳、國家體育總局辦公廳、國家醫(yī)藥管理局綜合司及湖北省2023年老年健康宣傳周活動的通知精神，營造促進(jìn)鄖陽區(qū)老年人健康的良好社會氛圍和環(huán)境，科學(xué)引領(lǐng)老年人增強健康意識和健康理念，提高晚年健康素養(yǎng)和健康水平。

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