信用卡逾期了7天，屬于短期逾期，這時候只要用戶盡快還清逾期的欠款，那么逾期的負面影響是可以控制住的。而逾期的時間越長，逾期的負面影響就會越大，連續逾期三次或者累計逾期六次，這樣會形成征信污點，導致后續無法申請任何信貸業務。
當然，信用卡只要逾期就會產生一定的負面影響，但是即使還清逾期的欠款，是可以幫助征信盡早恢復的。
1.聯系銀行
發現逾期后，可以第一時間去通知銀行，闡述自己的情況。并且對于自己逾期的欠款進行償還。
2.辦理停息掛賬
如果還不上怎么辦呢?就像是突發的疫情讓很多人出現了這種情況。這個時候可以與銀行商議，看看能不能分期付款以緩解負擔的壓力。
3.繼續使用信用卡
信用卡逾期是會記錄在案的，在之后的貸款等情況會進行審查。所以，即使是已經還完了逾期的欠款，也最好使用五年，并保證及時還款。這樣新的記錄就會覆蓋之前的，也就不會產生什么影響了。
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