長壽密碼是什么?有人說,可能是與生俱來的健康基因,是樂觀開朗的性格,是積年累月養(yǎng)成的生活習(xí)慣。但若想夫妻二人同享高壽,那一定少不了幸福美滿的愛情生活。愛情不是年輕人的專利,它也是老人晚年幸福的重要因素。記者調(diào)查20對75歲以上夫妻,也專訪了3對伉儷,看看調(diào)查數(shù)據(jù)與具體故事都告訴了我們什么。
長壽秘訣愛是幸福催化劑
美好的愛情是否能讓人長壽?60%的受訪夫妻給出肯定答復(fù)。76歲的受訪者沈大伯說:“白頭到老的愛情讓生活變得平靜,這份安穩(wěn)或許能讓人長壽。”
(資料圖片)
78歲的趙家驤和夫人樊玲娟是初中同班同學(xué)。他們至今記得兩人重逢的場景。
1967年,趙家驤騎著自行車帶著母親去廠里上班,路過樊玲娟家門口。此時,她正在門口吃早飯,“你好,我是趙家驤。”重逢之后,兩人開始書信往來,1972年結(jié)婚。
結(jié)婚半個世紀,兩人從未有過激烈爭吵。趙家驤每年戰(zhàn)友聚會都被要求分享夫妻恩愛的“秘籍”。他說維系婚姻的“法寶”就是——錢讓老婆管,自己戒掉不良嗜好。
家住杭州市上城區(qū)湖濱街道的吳濟德今年81歲,他笑聲爽朗、面色紅潤,沒有選擇和子女生活,而是窩在小屋里和夫人享受二人世界。“我老伴手搟面和紅燒魚做得不錯,涼拌黃瓜不夠酸,屢教不改。”點評丈夫手藝時,丁金芬的語氣聽著嚴厲,臉上卻滿是笑意。他們認為,愛情是幸福催化劑,也是長壽秘訣。
愛情保鮮志同道合是關(guān)鍵
如何讓愛情保鮮?50%的老人選擇互相理解、彼此包容,35%的受訪者認為需要三觀契合,有共同的興趣愛好,還有15%的老人覺得有節(jié)制的小吵小鬧能讓愛情更保鮮。
丁金芬說,能夠一直相伴到老,肯定少不了互相理解包容。她剛退休就選擇發(fā)揮余熱再就業(yè)。吳濟德則負責(zé)操持家務(wù),照顧老丈人,成為夫人的堅實后盾。
互相拌嘴是老兩口的日常。她嫌棄他不拘小節(jié),他覺得她要求多,但兩人每次“吵架”一般不會超過兩分鐘。多數(shù)時候,都是吳濟德先“低頭”。“沒辦法,自己的老伴總要自己哄。”他笑著說。
趙家驤說,擁有共同的興趣愛好,對于增進夫妻感情,促進健康長壽很重要。趙家驤和樊玲娟都愛唱歌。趙家驤是老兵合唱團團長,樊玲娟參加的是社區(qū)女子歌詠隊。幾年前,兩支合唱隊合并在一起,樊玲娟總笑著說,自己終于成了老伴手下的兵。
除了唱歌,趙家驤會寫一些關(guān)于軍旅生涯的回憶文章,并虛心向老伴請教。當(dāng)過語文老師的樊玲娟則會精心修改潤色。最近,他倆又迷上短視頻制作,開始探索新領(lǐng)域。
日常付出相伴是最生動的告白
你會如何表達對老伴的愛?與許多年輕人的熱烈奔放不同,老年夫妻表達愛的方式濃厚又內(nèi)斂。
受訪者表示,他們幾乎不對老伴說“我愛你”,20%的老人會有為對方準(zhǔn)備小驚喜,35%的夫妻看重紀念日,45%的老人說,愛都包含在日常的付出里。
今年85歲的汪泮云就是一位用付出表達愛的妻子。她退休前是醫(yī)院藥劑科主任。丈夫童松安今年83歲,對疾病不敏感,身體有恙卻不自知,甚至發(fā)高燒也后知后覺。
汪泮云不得不打起十二分精神,時刻關(guān)注他的健康。臉色發(fā)青、腳步踉蹌是童松安體溫升高的典型表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)這樣的苗頭,汪泮云會第一時間將他帶去醫(yī)院,確保及時診斷、治療。
童松安每天要服用許多藥,有時甚至一天要吃上30多顆。為了讓他能夠準(zhǔn)時服藥、不吃錯藥,汪泮云特意準(zhǔn)備了不同樣式的裝藥盒,上面清楚標(biāo)注著服用時間和劑量,定時定點監(jiān)督老伴服藥。
“多虧了你,把我的生活照顧得明明白白。”童松安向老伴表達感謝的同時,也露出一絲歉意。
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