(作者何所歡:專(zhuān)注兩性情感,婚姻家庭,自我成長(zhǎng)性格等心理學(xué)分析,關(guān)注我為你帶來(lái)更多知識(shí))
(資料圖片僅供參考)
有沒(méi)有某些瞬間,你想要成為社交中的“透明人”?
不跟周?chē)娜私㈥P(guān)系,不跟別人打交道,只想躲在自己的舒適區(qū)里面,過(guò)好自己的生活。
越來(lái)越懶得社交,而是更喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的生活方式;
不再喜歡社交中的熱鬧,而是越來(lái)越喜歡獨(dú)處時(shí)的安寧。
在人際交往中,有一個(gè)概念叫“耳機(jī)效應(yīng)”。
意思是:
當(dāng)你跟對(duì)方打交道時(shí),發(fā)現(xiàn)他一直戴著耳機(jī);這個(gè)時(shí)候,請(qǐng)停止你的打擾,因?yàn)閷?duì)方并不歡迎你,不愿意跟你有太多的交流。
在人群中,一個(gè)人總是戴著耳機(jī)。
其實(shí)戴著耳機(jī)本身,就是對(duì)關(guān)系的本能抗拒;
用這種方式告訴別人:“不要來(lái)打擾我,我不想跟你們說(shuō)太多”。
-01
喜歡獨(dú)處,是一個(gè)人“自我意識(shí)的覺(jué)醒”
一個(gè)人思考越多,越容易跟周?chē)娜恕懊摴?jié)”;
一個(gè)人越覺(jué)得跟周?chē)娜烁窀癫蝗耄驼f(shuō)明你與他人之間選擇,追求出現(xiàn)了不可調(diào)和的分歧。
而這些,就是社交中的“必經(jīng)階段”。
選擇一個(gè)圈子,是年輕時(shí)我們需要社交,需要被認(rèn)同;
只有熱鬧的聚會(huì),才能讓我們被看見(jiàn),被關(guān)注;
因?yàn)槟贻p的人迷茫,不知道自己要做什么,要過(guò)什么樣的生活。
而喜歡獨(dú)處,懶得去社交,恰恰是一個(gè)人意識(shí)的覺(jué)醒。
他對(duì)自己的人生,對(duì)自己的生活有了重新的認(rèn)識(shí)和評(píng)估;
知道自己接下來(lái)的路要如何走。
比如說(shuō):
在這個(gè)圈子里,就你一個(gè)想要學(xué)習(xí),想要改變的人;
其余的人,要么擺爛,要么躺平。
你無(wú)法改變他們,而他們又試圖讓你躺平;
這時(shí),你們之間的關(guān)系就存在了無(wú)法融合的裂痕。
-02
過(guò)度社交會(huì)讓一個(gè)人丟掉個(gè)性,而獨(dú)處不會(huì)
叔本華在書(shū)中提到一個(gè)觀點(diǎn):
“獲取幸福的錯(cuò)誤方法,莫過(guò)于追求花天酒地的生活。原因就在于我們企圖把悲慘的人生,變成接連不斷的快感和享受。與之伴隨而來(lái)的,還有人與人之間的欺騙。”
第一:社交會(huì)占據(jù)你的時(shí)間
大多數(shù)人的社交,其實(shí)都是無(wú)效社交;
但如果不能合理地控制在社交中的時(shí)間,就會(huì)影響到一個(gè)人正常的生活。
你在工作,狐朋狗友慫恿你辭職創(chuàng)業(yè);
你在家陪家人,狐朋狗友慫恿你出去喝酒玩樂(lè)。
這樣的社交是無(wú)意義的,只會(huì)占據(jù)你大量的時(shí)間。
第二:社交會(huì)丟掉你的個(gè)性
人和人之間的相處,無(wú)疑需要忍耐,假裝,遷就,虛偽。
戴著面具生活久了,人會(huì)找不到真實(shí)的自己;
只要有人的地方,就會(huì)存在各種各樣的矛盾,摩擦。
倘若彼此都有分寸感,關(guān)系還能夠維持下去;
一旦缺少了分寸感,關(guān)系就寸步難行。
在這些狀態(tài)下,人越來(lái)越喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,是必然的事情。
尤其是當(dāng)他看清了社交的本質(zhì),看透了人和人之間的關(guān)系多數(shù)都無(wú)意義;
接下來(lái),他更愿意獨(dú)自一人生活。
獨(dú)處,并不意味著“自我封閉”,徹底跟外界斷開(kāi)連接;
相反,獨(dú)處是一種“主動(dòng)選擇”;明白自己需要什么樣的社交,需要什么時(shí)候獨(dú)處。
心理學(xué)上有個(gè)概念叫“刺猬效應(yīng)”。
兩只刺猬,靠得太近會(huì)扎傷對(duì)方;
而靠得太遠(yuǎn),在寒冷的冬天又無(wú)法獲取溫暖;
只有找一個(gè)合適的,彼此都能接受的距離來(lái)維持關(guān)系。
在社交中,刺猬效應(yīng)同樣重要。
失去了分寸感的關(guān)系,是一場(chǎng)災(zāi)難。
-03
穩(wěn)定的社會(huì)關(guān)系被打破后,獨(dú)處是必然的趨勢(shì)
從大的方面來(lái)講:
獨(dú)居的人,會(huì)越來(lái)越多,這是一種必然的趨勢(shì)。
第一:穩(wěn)定的生活環(huán)境,被打破
以前都住在農(nóng)村,即使是兩個(gè)村子之間的距離也沒(méi)有多少;
為了更好地社交,方便生活,人們會(huì)跟不同的人打交道;
有事情一起幫忙,人多力量大。
而現(xiàn)在呢?
只要你愿意花錢(qián),完全可以讓更多的人幫助你,還不需要欠下人情。
另一個(gè)原因是,居住的環(huán)境發(fā)生了改變。
住在城市里,小區(qū)里,樓上樓下甚至對(duì)門(mén)的鄰居都不認(rèn)識(shí);
工作上離職的速度加快,換了工作環(huán)境又要重新開(kāi)始熟悉。
當(dāng)生活環(huán)境和關(guān)系的穩(wěn)定被打破,社交的意義也就不大了。
第二:獨(dú)處的生活,正成為當(dāng)代人的標(biāo)配
追求獨(dú)處,其實(shí)更是一種尋找自我的方式。
跟人打交道太累了。
說(shuō)話(huà)要注意,聊天要注意,自己的言行舉止,面部表情都要注意;
生怕一句話(huà)說(shuō)不好,一個(gè)動(dòng)作不對(duì),就會(huì)影響工作和關(guān)系。
每天戴著面具,跟不喜歡的人打交道,無(wú)疑是對(duì)自己的消耗。
而這個(gè)時(shí)候,獨(dú)處就越來(lái)越成為當(dāng)代人所渴望的生活方式。
“我不打擾你,請(qǐng)你們也別隨便闖入我的生活”。
獨(dú)處的意義是什么呢?
我想,是一次尋找真實(shí)自我的旅程。
話(huà)題:
你喜歡社交還是喜歡獨(dú)處?
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