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暑假期間,高溫天氣容易影響人的心情,一些學生規律的生活作息被打亂,有時會感覺空虛和無聊,也有些學生過度使用網絡或電子產品,引發心理異常。如何預防“情緒中暑”,讓學生保持良好的心態?
國家精神疾病醫學中心(中南大學湘雅二醫院)兒童精神病學專科副主任、臨床心理兒少病區主任高雪屏,對于青少年在暑期生活當中如何保持良好的身心健康狀態,給出了以下三點建議。
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