把欣賞羨慕變成具體行動

    來源: 英語學習筆記2023-06-28 06:47:14
      

    這周上課有一些觀察和反思,記在這里,也分享給你。


    (資料圖片)

    1. 日常小習慣

    剛剛備課,完成了一半想沖個澡,沖著沖著,腦中就跳出來一個想法——大腦的 focused mode 和 diffuse mode 相互成全。然后我想到,我的很多「靈光乍現」都是這樣發生的,專注工作,然后放松,洗個澡騎騎車走走路,那些想法會冒出來的。

    放松前給自己留一道思考題,然后忘記它,大腦可能會給你意外之喜。

    抓住那個想法,當幾個想法產生合金作用后,一件事的框架就搭建的差不多了,這些「無用的發明」有一天會和某個問題結合發揮作用,解決問題的工具箱也逐漸豐富。

    2. 我的直播課反思 ?

    ?

    今晚講的內容我其實看了很久,還在顯示器上貼了便利貼「作弊」,結果我并不滿意。

    反思是:

    1)和上次一樣,還是要更熟悉文本和節奏,不要高估自己的記憶力。關鍵詞、脈絡比具體內容更重要;

    2)做一件事要全心全意走進去,不要想著「我等下要講這個,等下要講那個」,心里有了雜念,自然無法 in the zone。活在當下可以在所有地方練習。拿上課來說,如果即興能力還不夠強,那就勤能補拙預先演練,等忘掉了所有備課內容但又對文本熟悉時,那個狀態就自然呈現了。

    3. 推薦一個播客

    最近聽了幾期播客「無人知曉」,觸動很多。和幾年前在北京和 Steve 錄播客后的感受很像,那晚我從賓館騎共享單車回家,腦中充滿了各種想法,這些想法變成了無限動力和一個個的行動。

    對他人的欣賞要轉變為具體的行動,觀察他們的思路,讀他們讀的書,先在精神上靠近,然后再有機會物理上接近。我一直不喜歡要別人的簽名、合影,覺得意義不大,真正的互相學習一起成長更有意義。 ???????????????????????????????

    ??

    4. 你只能成為你想成為的人???????????

    孟巖說能在股市掙到錢的也就 10%,投資的本質是對抗風險。我想英語學習也是這樣,能實現英語自由的并不多,它需要你持續投入,長期主義。

    無論是投資還是語言學習,最終那個結果是一個收益,同時我們能做的是在等待和希望的過程中,把這個學習過程充分利用起來,升級自己對世界對自己的解讀能力。 自由不是你擁有了多少,到了什么地方,更多是你有了自己的解讀,頭腦中的多個系統產生合理,從內到外的富足。你只能成為你想成為的人,一切的嘗試都是在體會更多狀態,然后在混亂中找到自己。

    ??

    5. 生物常識學習心得?

    讀 The Great Mental Models ,關于 adaptation 和 extinction 的幾點想法:

    1) 把 change 換成 adapt,把「改變」換成「適應」,用詞變化也會帶來心理升級。改變總是帶著討厭過去和現在的情緒,而適應是承認這個行動的必然性。一說「改變」,我們會先想到自己;說到「適應」,會更注重所處的環境,這是不同的行動思路。

    2)「卷」有生物屬性,資源有限,不爭搶沒飯吃,生存和延續基因的本能會逼著你去卷。卷是本性,只是可以人為干預增加一些選擇。比如降低物欲,一點資源就很好了,那就可以在自己的精神世界里無比富足;或者是降低自己——本來就是渺小就會消失呀,很幸運我能來到這個世界體驗,可能我是游客票,智人也不少我一個。

    3)Red Queen Effect 告訴我們你只有不斷奔跑才能停在原地,如果想要去某個地方,那要加倍奔跑才是。世界不會因為你的躺平和不在乎而停止改變,我們也只能在某個特定環境內做對我們有利的 adaptations,同時接受它帶來的 trade-offs。

    這樣看來,你努力卷還是停下來歸隱田園都是一種 adaptation ,人不會做對自己沒有好處的選擇,我們不同的三觀來自對現實和目標的不同解讀——「Don"t judge others with a different disease and don"t think you"re perfect.」

    我們要練習解讀「失敗」,從失敗中學習,同時要努力成功。每個人對成功的定義不同,但心里一定有那么一個成功的概念,它是你在特定環境下的本能欲望,我們能做的是在追求這個成功時,同時注意到它帶來的盲點和副作用,然后力求平衡。也就是說正視自己的欲望,也看到自己的需求,這樣那些「犧牲」「沒辦法」就變得可愛和溫柔了許多。

    4)

    exaptation 對我的啟發是:前人已經有了無數嘗試,我們任何一個問題和苦惱都可以在前任的經驗里找到啟發。我們擁有的解決方案其實有很多,只是我們容易陷入 functional fixedness,總是以 reinvent the wheel 的方式解決問題,最后費力又不討好。???????????

    生活和學習中多一些「順便」之事。順便學點英語、順便多做一步、順便做個頭腦實驗、學都學了順便多讀多寫一點......這些順便之事會激發更多的跨界思考和 repurposing。

    「天生我材必有用」,你的才華在哪里有用呢?專業技能和環境很重要,更重要的是 design 技能的用途和 adapt 環境變化,向每個人學習,也跳出盒子思考做微創新,找到一條自己的路。

    猜你還想讀:

    · 英語是工具,讓我遇到你

    · 用邏輯和常識對抗情緒和慣性

    · 我是如何從問題少年變成英語博主的?

    關鍵詞:

    責任編輯:sdnew003

    相關新聞

    版權與免責聲明:

    1 本網注明“來源:×××”(非商業周刊網)的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責,本網不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。

    2 在本網的新聞頁面或BBS上進行跟帖或發表言論者,文責自負。

    3 相關信息并未經過本網站證實,不對您構成任何投資建議,據此操作,風險自擔。

    4 如涉及作品內容、版權等其它問題,請在30日內同本網聯系。