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)懷孕初期綜述在懷孕初期(懷孕最初1--3個月)，準媽媽的基礎體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心；同時，各種早孕反應也可能打你原有的生活，讓你的心情變得更遭。
補充葉酸。戒煙酒，忌吸二手煙。不搬重物，不做劇烈運動，不要過度勞累，以防意外流產。多休息，保證睡眠充足。有陰道出，伴有腹痛者應及時到醫(yī)院。保持外陰清潔，穿棉質內衣褲。
(資料圖)
懷孕初期盡量習慣左側睡：備孕或者懷孕初期的女性要習慣左側睡，如此液流通快、腎臟也能更好的排，而且隨著胎兒的不斷生長，左側睡還有利于供應宮內胎兒氧氣。
懷孕兩個月的注點意 生活上應注意的事 孕婦在此一時期非常容易流產，必須特別注意，應避免搬運重物或做激烈運動，而家事與外出次數(shù)也應盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。
婦女在懷孕期間應該注意的事情很多，例如要精神愉快、情緒穩(wěn)定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛(wèi)生和勞動保護、預防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。
孕婦必須每天攝入80～90克蛋白質，5mg鈣和0mg磷，否則胎兒會發(fā)育不良，生后易患佝樓病。此期因子宮增大壓迫腸道，容易引起便秘，所以應多喝水并供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。
你能檢查到懷孕了，那說明孩子都可以有1個月的年齡了。還是從書籍中去獲取吧。或者看百度百科，也會發(fā)現(xiàn)很多有效的建議。樓上說的葉酸是肯定需要的，可以說是人類的生殖活動中或不可缺的元素了。
懷孕后不建議減肥，如果孕媽們以節(jié)食或偏食的方式來減重，一來有可能胎兒因此無法得到均衡的營養(yǎng)；二來當孕媽抵抗力下降時，容易感冒生病，從而間接影響寶寶健康。
1、懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。
2、應注意睡眠姿勢，孕婦以左側臥為好，左側臥位可減輕向右側旋轉的子宮對右側輸尿管的壓迫，降低右側腎盂腎炎的發(fā)病率，對孕婦及胎兒均極為有利。
3、孕婦注意事項一：健康的孕婦可以做一些正常的家務活動，但要避免過度勞累，稍微運動對寶寶和孕婦有較大的好處。孕婦注意事項二：孕婦應有一個良好的居室環(huán)境，房間清潔、通風，溫度最好在20—22℃。
以上就是小編對懷孕了應該注意什么的相關信息分享，希望能對大家有所幫助。
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