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使用他汀類藥物不可“因噎廢食”不少心腦血管病和糖尿病患者，因擔心藥品使用說明書上說他汀類藥有導致肝酶升高和橫紋肌溶解的不良反應，而拒絕服藥，這是十分錯誤的。
他汀類藥問世已30年，在眾多調脂藥物中，他汀類藥物是目前世界各國研究最充分、作用機理最明確的藥物，是目前唯一能降低動脈粥樣硬化性心血管疾病總死亡率，唯一能穩定動脈粥樣硬化斑塊，甚至逆轉斑塊的藥物。
事物都具有兩面性，藥物也一樣，它既有治病的一面，同時也存在致病的一面（不良反應），問題是我們要看哪個是主流，哪個是支流。他汀類藥物卓越的抗動脈粥樣硬化作用，與之極少發生的肝酶升高和肌病實在是“功”遠大于“過”，獲益遠遠大于風險。因此，患者絕不可“因噎廢食”。
(資料圖片)
臨床實踐證明，只有大劑量強化他汀治療（如阿托伐他汀每天80毫克）才有可能發生肝酶升高和肌病，小劑量（如阿托伐他汀每天10～20毫克）和中等劑量（如阿托伐他汀每天30～40毫克）是安全的。
爬山如何避免膝蓋疼爬山雖好，錯誤的爬山姿勢或運動量過大，卻有可能導致后遺癥——膝蓋疼。
那么，我們該怎么應對這種膝蓋疼呢？
很多人覺得下山依靠慣性，速度可以快點，殊不知，對膝蓋傷害最大的就是下山。在下山的時候，很多人會把身上的力量都集中壓在膝關節處，這樣雖然能減少體力的消耗，但是膝蓋就會受到比較大的傷害。所以，我們在下山時要學會輕巧地走路，前腳掌和腳部外側盡量要先接觸地面，后腳跟只需要保持平衡。
在爬山途中休息的時候，我們千萬要記住對身體酸疼的地方做一下伸展運動，促進血液循環。如果出現酸痛，要對酸痛的部位進行按摩，使得身體放松，來加快血液循環，減輕酸疼。
爬山后膝蓋疼痛，可以對膝蓋進行熱敷。熱敷采用的溫度要適宜，不宜過高或過低。熱敷可以有效地分解運動者因為爬山而導致膝蓋部位內產生的乳酸，進而達到一種緩解膝蓋疼癥狀的效果。
長期用抗癲癇藥需警惕骨質疏松抗癲癇藥物對于治療癲癇有特殊重要的意義，但長期應用抗癲癇藥要警惕骨質疏松。長期服用苯妥英鈉、苯巴比妥等一線抗癲癇藥，可因其促進維生素降解，抑制消化道對鈣的吸收，而致“低鈣血癥”，迫使鈣元素從骨質中“脫出”，導致骨質疏松癥。故長期應用抗癲癇藥的中老年人，應遵醫囑補充維生素D和鈣劑。?
責編：一冰
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