【天天聚看點】這個夏天動起來!宿遷暑期運動火熱

    來源: 宿遷網2023-07-04 17:32:07
      

    進入暑期在宿遷的各個運動場所,青少年揮灑汗水、享受運動的身影隨處可見。有了更加充裕的時間,學習一項新的運動技能被不少人當成小目標放進了“暑期清單”。近日,記者走訪我市多處運動場所,走近受孩子們青睞的運動項目,邀請從業人員對新手提出一定建議,為更多對運動感興趣的孩子提供選擇。

    球場上的“芭蕾舞”,他們很熱愛


    (資料圖)

    網球被譽為球賽場上的“芭蕾舞”,優美的動作給人以美的熏陶和體驗,而這些正是網球運動所特有的魅力。在宿遷,網球也被越來越多的人接受,很多家長都樂意給孩子報一個網球培訓班。

    “我們家兩個孩子都學網球,小學一年級的時候,就開始跟著教練學習了。如今兒子已經上初中了,每逢假期有空的時候,都會去打網球。女兒還在就讀小學,平時時間更寬裕一些,周末晚上也會去球場訓練。”市民陳女士說,這些年,她的兒子和女兒還在全國多個城市參加了網球比賽,孩子開闊眼界的同時,也得到不少獎牌。

    對于張女士來說,選擇讓孩子打網球,還有她自己的想法。“每一次接球的時候,一定要盡力接住,哪怕是離很遠,也要努力跑過去,很多時候看似不可能夠到的球,只要努力奔跑,動作到位就能打到了!”張女士說,不僅如此,打網球還可以愉悅身心,增強自信,在運動中,孩子們可以釋放內心壓力。

    “目前,網球運動在宿遷越來越得到認可,這也說明,很多家長開始關注孩子的體育運動,這是一種很好的現象。”市文體館一家網球培訓中心負責人唐緒宇教練說,網球作為一種時尚的運動,其實不僅可以讓身體變得協調,也還是一種增進友誼的手段。

    唐緒宇說:“網球原本是一項不對稱的運動,訓練的時候需要有專業教練指導。所以,家長在報名的時候,要選擇專業的機構。”

    “孩子平時鍛煉的時間不多,所以這個暑假,我們給孩子報名了網球、游泳等體育項目。孩子正是長身體的時候,適當的運動對孩子有很大好處。所以,要讓孩子走出家門,走向運動場!”市民蘇先生說。

    愛“乒”才會贏,“乒乓熱”升溫

    “好球,再來一個!”7月2日上午9點,市區幸福路附近的一家乒乓球館不時傳出加油聲、歡笑聲、喝彩聲,館內的孩子們個個精神飽滿,每一次接球使出了渾身解數,小小乒乓球在球桌上高速旋轉、跳躍,孩子們對這項運動熱情高漲,這個夏天他們將在球場上肆意揮灑汗水。

    “目前,我們球館共有300余名學員,近期,來咨詢的人越來越多,報名仍在火熱進行中。”從業14年的乒乓球教練朱世明介紹,目前球館的學員中,年齡最小的只有4歲,年齡最大的是一批剛結束高考的孩子,球館目前有10余位教練授課,他們將學員按照年齡、水平分了班,進行小班教學。

    “在學校我就特別喜歡打乒乓球,學習之余,經常約著同學打上幾個回合,現在時間更充足了,我想通過這個夏天再多多提升自己的球技,未來的大學生活我也會一直把球打下去。”剛結束高考不久的學員吳羽嘯說。

    “暑期一直都是我們生意最好的時候,很多零基礎的朋友開始接觸乒乓球運動。這是一項簡單易學、運動受傷風險較其他運動更小的運動,一般來說很容易上手,但在運動時,新手一定要注意保護好腳髁、腰部和肩臂等部位,運動前最好也要進行適度熱身。”朱世明看著球館內一個個揮舞著球拍的少年身影說,希望有更多人能夠接觸并愛上這項運動,在這個夏天,沉浸其中,熱愛不停、努力不止。

    飛翔吧,輪滑少年

    正值暑期,不少家長選擇讓孩子體驗輪滑運動。7月1日,在蘇宿工業園區蘇州公園附近,筆者看到,一群小朋友在教練趙一帆的帶領下練習輪滑,享受運動帶來的快樂。

    “‘五一’假期之后,前來咨詢輪滑運動的家長就逐漸增多,最近我們招收了20余名學員,年齡在4歲至7歲之間。”趙一帆告訴筆者,對于家長來說,輪滑這項運動不僅可以讓孩子放下手機、走出家門,增加戶外運動的時間,也能培養孩子的興趣愛好,可以說是一舉兩得。

    今年24歲的趙一帆,2013年開始接觸輪滑運動。“一開始就是興趣,穿上輪滑鞋疾馳的感覺暢快極了,漸漸地就感覺生活中不能離開這項運動,努力把這項愛好變成職業。”趙一帆說,大學畢業后,他如愿以償地成了一名輪滑教練。

    趙一帆說,對很多人來說,初次接觸輪滑時,心理上會產生一種畏懼感就是擔心摔跤。其實,只要簡單地掌握一些輪滑的方法和技巧,就能把這項運動變成樂趣。趙一帆一邊示范一邊介紹;“初學時一定要注意培養正確姿勢,滑行時腰、膝、踝關節保持自然彎曲,降低身體重心,身體失去平衡時要向下蹲。平衡是掌握輪滑的基礎,掌握平衡是非常重要的。初學者可以通過控輪練習來慢慢地掌握平衡,控輪練習的目的就是盡快熟悉腳下的鞋和輪子,找到平衡。”

    趙一帆告訴記者,輪滑可以提升孩子的身體素質,還能夠培養孩子的自信心。“剛開始學習時,摔倒是很正常的,在這個過程中克服了內心的恐懼,孩子在生活中也會更加勇敢、自信、積極面對挑戰。”趙一帆說。(記者 楊芹 見習記者 朱婉菁 顏靖堯)

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    責任編輯:sdnew003

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